Cos'è la dieta
Per dieta, che non dev'essere per forza una dieta dimagrante, si intende la pratica di ingerire cibo in modo regolato per raggiungere o mantenere un peso controllato. Nella maggior parte dei casi l'obiettivo è la perdita di peso, ma alcuni atleti aspirano ad aumentarlo, di solito sotto forma di muscoli; le diete possono essere seguite anche per mantenere stabile il peso corporeo.
Ci sono diversi tipi di diete:
le diete dimagranti, ad esempio, mirano a una perdita di peso e limitano l'assunzione di determinati cibi, o di cibo in generale, per ridurre il peso corporeo. Quello che però per una persona funziona, non necessariamente va bene per un'altra, a causa del diverso metabolisimo e allo stile di vita che si conduce. Serve una corretta educazione all'alimentazione.
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La dieta a domicilio
Una delle ultime trovate in termini di dieta è quello di farsela portare direttamente a casa attraverso il servizio della dieta a domicilio della Diet to go.La rivoluzionaria iniziativa di questa società, attualmente presente nelle province di Milano, Genova e Roma, è quello di preparare piatti a basso contenuto calorico e consegnarli a casa dei clienti.
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Dimagrire con posate piccole
Una delle ultime novità che arriva dall’America e che sta facendo tendenza è quella di dimagrire con posate e piatti piccoli. Al posto delle grosse e ingombranti teglie da portata, meglio utilizzare piatti normali...Continua-->
