Dieta Metabolica
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Dieta detox
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Tabella delle calorie per i legumi
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| Ceci secchi ecrudi | 316 |
| Ceci bolliti | 120 |
| Ceci in scatola, scolati | 100 |
| Fagioli secchi, crudi | 303 |
| Fagioli bolliti | 102 |
| Borlotti, freschi,crudi | 133 |
| Borlotti bolliti | 69 |
| Borlotti in scatola, scolati | 91 |
| Borlotti secchi, crudi | 278 |
| Borlotti bolliti | 93 |
| Cannelloni, secchi, crudi | 279 |
| Cannelloni bolliti | 91 |
| Cannelloni in scatola, scolati | 76 |
| Fagioli dall’occhio, secchi | 293 |
| Fagiolini freschi, crudi | 18 |
| Fagiolini surgelati, bolliti | 25 |
| Fave fresche, crude | 41 |
| Fave saltate in padella | 49 |
| Fave secche | 310 |
| Fave secche sgusciate | 341 |
| Lenticchie secche, crude | 291 |
| Lenticchie bollite | 92 |
| Lenticchie in scatola, scolate | 82 |
| Lupini, ammollati | 114 |
| Piselli freschi, crudi | 52 |
| Piselli saltati in padella | 91 |
| Piselli in scatola, scolati | 68 |
| Piselli secchi | 286 |
| Piselli surgelati | 72 |
| Soia secca | 407 |
| Soia isolato proteico | 369 |
