FRUTTA
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Kcal x 100 g
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| Albicocche fresche |
28 |
| Albicocche disidratate |
349 |
| Albicocche sciroppate |
63 |
| Albicocche secche |
274 |
| Amarene |
42 |
| Anacardi |
598 |
| Ananas fresco |
40 |
| sciroppato |
64 |
| Anona |
68 |
| Arachidi tostati |
598 |
| Arance |
34 |
| Arance in succo |
33 |
| Avocado |
231 |
| Babaco |
21 |
| Banane |
65 |
| Carrube |
207 |
| Castagne fresche |
165 |
| arrostite |
193 |
| bollite |
120 |
| secche |
287 |
| Ciliegie fresche |
38 |
| candite |
251 |
| Clementine |
37 |
| Cocco fresco |
364 |
| essiccato |
604 |
| Cocktail di frutta sciroppata |
57 |
| Cocomero |
16 |
| Datteri secchi |
253 |
| Feijoa |
46 |
| Fichi freschi |
47 |
| canditi |
292 |
| seccati al forno e mandorlati |
277 |
| secchi |
256 |
| Fichi d’india |
53 |
| Fragole |
27 |
| Guava |
20 |
| Kiwi |
44 |
| Lamponi |
34 |
| Limoni |
11 |
| succo |
6 |
| Litchi |
70 |
| Loti o kaki |
65 |
| Macadamia |
735 |
| Mandaranci |
53 |
| Mandarini |
72 |
| Mandorle dolci e secche |
603 |
| Mango |
53 |
| Melagrane |
63 |
| Mele fresche con buccia |
38 |
| senza buccia |
53 |
| annurca |
40 |
| deliziosa |
43 |
| golden |
43 |
| granny Smith |
38 |
| imperatore |
44 |
| renetta |
40 |
| disidratate |
369 |
| Mele cotogne |
26 |
| Melone d’estate |
33 |
| d’inverno |
22 |
| Mirtilli |
25 |
| Mora di rovo |
36 |
| Nespole |
28 |
| Nocciole secche |
655 |
| Noci fresche |
582 |
| secche |
689 |
| Noci pecan |
705 |
| Olive da tavola conservate |
268 |
| nere |
235 |
| verdi |
142 |
| verdi in salamoia |
108 |
| Papaia |
28 |
| Passiflora |
36 |
| Pere fresche senza buccia |
35 |
| candite |
295 |
| Pesche fresche con buccia |
25 |
| senza buccia |
27 |
| disidratate |
357 |
| sciroppate |
55 |
| secche |
275 |
| Pinoli |
595 |
| Pistacchi |
608 |
| Pompelmo |
26 |
| Prugne, fresche |
42 |
| secche |
220 |
| gialle |
30 |
| rosse |
42 |
| Ribes |
28 |
| Succo di frutta (albicocca e pera) |
56 |
| Uva fresca |
61 |
| secca |
283 |
| Uva succo |
66 |
