Calcolo delle calorie dei cereali e loro derivati

Calorie nei cereali e loro derivati

La seguente tabella riassume le calorie presenti nei cereali e loro derivati

CEREALI E DERIVATI	Kcal x100g
Biscotti, alla soia	366
Biscotti frollini	429
Biscotti integrali	425
Biscotti integrali con soia	456
Biscotti per l’infanzia	416
Biscotti secchi	416
Biscotti wafers	454
Cornetti	411
Cornflakes	361
Crackers, al formaggio	502
Crackers alla soia	412
Crackers salati	428
Cracotte	348
Croissants	358
Crusca di frumento	206
Farina, avena	385
Farina orzo	357
Farina frumento duro	314
Farina frumento integrale	319
Farina frumento tipo 0	341
Farina frumento tipo 00	340
Farina mais	362
Farina riso	360
Farina segale	311
Farina soia	446
Farro	335
Fette biscottate, normali	408
Fette integrali	379
Fiocchi d’avena	373
Frumento duro	312
Frumento tenero	317
Germe di frumento	408
Grano saraceno	314
Grissini	431
Mais	353
Mais dolce, in scatola, sgocciolato	98
Mais amido	327
Miglio, intero	356
Muesli	364
Orzo perlato	319
Pane al malto	267
Pane azzimo	377
Pane segale	219
Pane tipo 0	275
Pane tipo 00	289
Pane tipo1	265
Pane tipo integrale	224
Pane formato rosetta	269
Pangrattato	351
Panini al latte	295
Panini all’olio	299
Pasta all’uovo, secca, cruda	366
Pasta bollita	122
Pasta di semola cruda	353
Pasta bollita	137
Pizza bianca	302
Pizza con pomodoro	243
Pizza con pomodoro e mozzarella	271
Riso brillato, crudo	332
Riso bollito	100
Riso integrale, crudo	337
Riso bollito	111
Riso parboiled, crudo	337
Riso bollito	97
Riso soffiato, da prima colazione	352
Semola	339
Tapioca	360
Tortellini freschi	300
Tortellini secchi	376